Pravilna prehrana za različne bolezni je pomemben sestavni del hitrega okrevanja. Dieta s prostatitisom in adenomom prostate izboljša stanje telesa, pomaga pri boju proti številnim neprijetnim simptomom pri moških. Napake v prehrani, nasprotno, lahko poslabšajo neprijetne znake in povečajo nelagodje, ki ga povzročajo bolezni prostate.
Značilnosti prehrane za prostatitis
Glavni učinki skladnosti s pravilno prehrano z vnetjem prostate:
- Preprečevanje draženja medeničnih organov, ki lahko izboljšajo proces vnetja.
- Krepitev funkcionalnosti imunskega sistema.
- Normalizacija prebavnega trakta.
- Zmanjšanje nagona do uriniranja, zlasti v nočnem obdobju.
- Preprečevanje skleroze prostate z obnavljanjem krvnega pretoka in zagotavljanjem organa s hranili.
Terapevtska prehrana kaže:
- Obogatitev prehrane s koristnimi izdelki.
- Vzpostavitev režima pitja (vsaj 2-2,5 L filtrirane vode na dan).
- Kombinacija uporabe "zdrave" hrane z motorno aktivnostjo (na primer telesna vzgoja).
- Narisanje ločenega menija za faze "poslabšanja" in "remisije".
- Popolna zavrnitev slabih navad.
Koristni izdelki
Pravilna prehrana za prostatitis pri moških je poraba izdelkov, ki pomagajo pospešiti ozdravitev. Podrobna priporočila daje medicinski specialist.
Dodajte v prehrano:
- Oreščki vseh sort.
- Različno suho sadje.
- Meso.
- Peteršilj in drugo sveže zelenico.
- Rdeča riba.
- Zelenjava.
- Maščoba rastlinskega izvora.
- Ne -moteče sadje.
- Siv kruh.
- Ajda/ovsena kaša.
- Ryazhenka, kefir in skuta.
- Sadni kompoti.
- Med.
- Sveži sokovi (zlasti šparglji).
- Parsnip.
Pri oblikovanju dnevnega jedilnika prehrane je treba biti pozoren na količino porabljenih vlaknin. Pomembno je za normalno defekacijo (izločanje telesa iz blata iz prebavnega trakta). Prav tako bi morali jesti hrano, obogateno s cinkom. Element v sledovih povečuje odpornost proti nalezljivim lezijam in izboljša (pa tudi količino) kakovost semenske tekočine.
Z vztrajno remisijo so dovoljeni:
- Gobe.
- Začimbe.
- Malo ocvrte hrane.
- Suho vino (1-2 krat na mesec 100 ml).
Kontraindikacije za hrano
Z diagnozo prostatitisa za moške prepovedujejo:
- "Krepka" hrana - poveča holesterol, spodbuja nastanek plakov na stenah krvnih žil. Redna prehranska "maščoba" vodi do kršitve krvnega obtoka, kar zaplete potek bolezni.
- Alkohol (celo pivo) - negativno vpliva na krvni obtok in zdravje človeka kot celote. Vodi k pojavu zastajalnih pojavov v medenici, zmanjšuje imuniteto, krši proces proizvodnje hormonov in prostatskih izločkov ter vznemirja erektilno funkcijo.
- Močna kava - negativno vpliva na žilni sistem, poveča pritisk na prostato, spodbuja širjenje okužbe (z bakterijsko ali virusno etiologijo vnetja) po telesu.
Kontraindikacija velja za naslednje izdelke:
- Hitra hrana.
- Pridavne juhe.
- Drobovje.
- Gobe.
- Ostri poper, česen in čebula.
- Kljuce.
- Ostre jedi.
- Prekajeno meso.
- Debela svinjina in jagnjetino.
- SDBA.
- Kislo sadje.
- Hrana z vsebnostjo kemičnih dodatkov.
- Ladjedelne pijače.
- Začimbe.
- Sladkarije.
Dieta za prostatitis pri moških: meni za en teden
Prehrana se spreminja, odvisno od stopnje prostatitisa. Prehrana za kronični prostatitis je lahko bolj raznolika. Primer tedenskega menija za moške med remisijo je predstavljen v tabeli.
| Zajtrk | Večerja | Večerja | |
| Ponedeljek | Solata z zeljem in korenčkom; Kaša iz ovsene kaše; Sadni sok. |
Zelenjavna juha; Kuhano govedino z zelenjavno enolončnico; Malo sadja. |
Sufle iz skute; Svež jabolčni sok. |
| Torek | Solata in zelenje kumare; Kaša proso; Češnjev kompot. |
Juha iz kozic in zelenjava; Parni rezalnik s pire krompirjem; Čaj z medom. |
Palačinke; Jagodična solata, začinjena s kislo smetano. |
| Sreda | Ajda; Kumare in paradižnik; Morse. |
Borsch na zelenjavni juhi; Kuhane prsi; Česna preliv solata; zeleni čaj. |
Korenček pita; Žlica kisle smetane; Sadni žele. |
| Četrtek | Vinaigrette; Cupcake z bučnimi semeni in posušenimi marelicami; Zeliščna dekokcija. |
Swre iz svežega zelja; Kuhani zajček z zelenjavno prirodno posodo; Sladka pomaranča. |
Parne ribe; Enolončnico z zeleno; Jabolčni kompot. |
| Petek | Mlečna juha; Posušen kruh s sirom; Metin čaj. |
Piščančja juha; Narezana teletina s pečenim krompirjem; Paradižnik. |
Palačinka z jagodami; 2 žlici nizko debelega skutega sira. |
| Sobota | Koruzna kaša s suhimi marelici; Mehko jajce; Svež pomarančni sok. |
Zelenjavna juha s Turčijo; Parna dvorišča; Suhi sadni kompot. |
Krompirjeva enolončnica; Solata odide z olivnim oljem. |
| Nedelja | Pečen krompir; Solata z olupljenimi bučnimi semeni; Decokcija zelišč. |
Sirna juha; Ribe za paro z ajdo; Zeleni ali beli čaj. |
Zelenjavne rezine; Jagodno sadno pijačo. |
V ozadju poslabšanja mora biti moč lahka in varčna. Nutricionisti svetujejo naslednjo možnost:
- Zajtrk. Ajdova kaša "proproshing", žele žele;
- Večerja. Zelena juha s zeljem, kuhano ribo, peso, čaj brez dodajanja sladkorja;
- Večerja. Parni piščanec z kuhano zelenjavo in kompot;
- Ponoči. Majhen del domačega jogurta.
Primeren je tudi naslednji meni:
- Zajtrk. Ovsena kaša z majhno količino medu, češnjev želeja;
- Večerja. Paradižnikova tekoča juha, lahka zelenjavna solata, rezina zrnega kruha z nizko debelim sirom, zeleni čaj;
- Večerja. Bučke, narezane z jajci, kos kuhane ribe, sveže;
- Pred spanjem. Jagodni sok.
Z antibiotično terapijo je primerna naslednja prehrana:
- Jutro. Skutna enolončnica z jagodami, zeliščnim čajem;
- Dan. Korenčkova solata, piščančja juha, kuhani zajček z zelenjavo;
- Zvečer. Pečena zelenjava, banana in jabolko;
- Ponoči. Kozarec jogurta.
Kako pravilno jesti s prostato adenom?
Detokoplazija prostate (DGPZ) se izraža v rasti organskih tkiv. Po potrditvi diagnoze zdravnik poleg terapije z zdravili predpisuje tudi specializirano prehrano. Pri adenomu prostate prehrana temelji na več načelih:
- Pomanjkanje občutka lakote v kombinaciji s korekcijo teže;
- Z debelostjo so prehrambeni izdelki izbrani tako, da se zagotovi izguba teže;
- Različni meni, jedi, v katerih vsebujejo potrebne elemente v sledovih in vitamine;
- Drobljenje dnevne norme hrane pri 4-5 tehnikah;
- Izključitev prehranjevanja pred spanjem.
Glavni poudarek je na izdelkih, ki prispevajo k zmanjšanju benignega tumorja. Vsaka hrana, ki poveča obremenitev na mehurju in povzroči (celo posredno) vnetne procese, je izključena.
Kršitev prehrane z adenomom prostate je za moške pokvarjena:
- Zaprtje ali driska.
- Draženje mehurja.
- Povečanje tveganja za stagnacijo izločanja in krvi v prostati.
Včasih moški s prostato adenom preidejo na športno prehrano, če upoštevajo, da je najbolj uravnotežen. Pomembno je razumeti, da je bil razvit za zdrave ljudi (in nato poleg glavne prehrane) in ni namenjen uporabi v prisotnosti patoloških procesov v telesu.
Pravila moči za DHC:
- Hrano bi morali jesti približno ob istem času.
- Občutki prenajedanja ne smejo biti dovoljeni.
- Dieta se izračuna za vsakega moškega posebej.
- Glavni poudarek so izdelki, ki vsebujejo vlakna in cinka.
- Izključitev hrane, ki negativno vpliva na imuniteto.
- Prehrana se razlikuje glede na metode zdravljenja: terapija z zdravili ali kirurški poseg.
Prednosti prostate za izdelke prostate, vključene v prehrano:
- Rastlinske maščobe.
- Prehransko meso.
- Pečena ali surova zelenjava in sadje. Še posebej pomembno je dodati kumare, hruške, kivi, krompir, lubenice, banane, datume prehrane.
- Izdelki za kislo mleko.
- Granatna jabolka, korenček, pesa, brusnični in paradižnikov sok.
- Školjke, ribe, morsko zelje.
Tako kot pri prostatitisu je tudi način pitja pomemben. Na dan morate piti približno 2,5 litra vode.
Strokovnjaki svetujejo opuščanje:
- Hitra hrana.
- Unovčeni in prekajeni siri.
- Mleko.
- Shranite sokove in sladke pijače.
- Čili poper.
- Česen.
- Sladkarije.
O čem gre za ocene moških?
Na internetu najdete komentarje moških, ki pripovedujejo o lastnih izkušnjah pri boju proti prostatitisu in prostati adenomu. Skupaj z informacijami o drogah v svojih pregledih bolniki razdelijo tudi na rezultate prehrane.
“I have been suffering from prostatitis for more than 5 years. During this time I just did not try. And he walked around the doctors, and was engaged in self -medication, no sense. For himself, he noted that when conducting a correct lifestyle (I'm talking about food now), relapses happen much less often, and they are not so “brightly”. The most important thing is to exclude alcohol, and not to smoke if possible, and as usual - fried, salty and akutno odstranitev.
"Pred pol leta so se začele grozne težave z uriniranjem. Obrnil se je k zdravniku, rekel je, da imam prostatitis. Najprej me je opozoril, da je zdravljenje in okrevanje odvisno od tega, kako jem in kako aktivno vodi življenjski slog. Ni bilo sledi vnetja prostate. Prepričana sem, da je to prehrana, ki je uvedla lev o zdravljenju."
“The prostate adenoma crept unnoticed. The doctor said that the operation at my age is not recommended (in addition, I have heart problems). He prescribed medicines, advised to walk more in the fresh air and adjust the diet, painted that it is possible to eat, which is impossible. Strictly forbidden to drink alcohol. I feel good, an erection even appeared. The mood improved, I wanted to live with a vengeance. ”